吃了會(huì)瘦的懶人蛋糕？風(fēng)行美國的黑科技可讓你吃吃吃還瘦1圈…
冬季早飯吃1個(gè)熱熱的面包..
再配上1杯熱牛奶，真的是非常棒~
可是大多數(shù)市面上的蛋糕面包卡路里都非常高！
特別容易長肉肉，吃貨們只能快樂并痛苦著...
不過，美國1位準(zhǔn)新娘Haley，
連續(xù)30天早飯就只吃這1款蛋糕。
卻產(chǎn)生了這樣的變化！
這款蛋糕，就是健身屆的傳奇，冬季可以自己熱的
瘦身懶人瑪芬
Mighty Muffin
說到瑪芬Muffin你第1反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是這樣的...
藍(lán)莓瑪芬，巧克力瑪芬，香蕉馬芬...
雖然好吃，不過熱量都出奇的高！
但是Mighty Muffin不只好吃，還能保證“現(xiàn)做”，也就是熱的！
最牛逼的特點(diǎn)就是有助于健身增肌，還可以減肥瘦身！！！！
Haley曾是個(gè)體重過百的女子，嗯，1百千克！
1直想瘦，不過歷來沒有管住過自己的嘴。
1次約會(huì)失敗后，她決定“1定要瘦下來！”。
每天堅(jiān)持走路+跑步+氣力
整日鍛煉時(shí)間超過兩小時(shí)！
可是對(duì)她來講，最大的困難不是動(dòng)，而是“嘴饞”。
每天頭疼吃甚么是最痛苦的..
1不謹(jǐn)慎就把好不容易練掉的吃了回來
后來健身的朋友向她安利了懶人瑪芬蛋糕...
因而乎，她每天凌晨堅(jiān)持自己做1個(gè)...
加點(diǎn)水，攪拌均勻后微波爐轉(zhuǎn)1分鐘左右就好。
“平常在家我也會(huì)做蛋糕，但這個(gè)真的太方便了！”
經(jīng)過連續(xù)的努力，魔鬼訓(xùn)練結(jié)合懶人蛋糕..
再結(jié)合了Flap Jacked (同品牌)的酸奶奶昔..
她的變化讓人不敢相信...
這張對(duì)照照，Haley只用了30天...
之前胳膊都是松垮垮的贅肉
腰上也是幾層圈。
現(xiàn)在都快成明星身材了...
Haley也紀(jì)錄下了自己的演變...
呼吁大家也1起來嘗試1下瘦身瑪芬！
而且因此收獲了將近10W的INS關(guān)注~
有無被戳到？
她們還聯(lián)合瑪芬蛋糕官方推出了
30天瑪芬杯挑戰(zhàn)
30-Day Mighty Muffin
當(dāng)天網(wǎng)上就有很多人報(bào)名...
官方挑選了30個(gè)人在每天凌晨醒來的30分鐘內(nèi)，
用熱熱的瑪芬杯Mighty Muffin來代替早飯！
另外兩餐可以照舊吃，再結(jié)適合量的運(yùn)動(dòng)！
結(jié)果你猜......
整整30天，所有挑戰(zhàn)者的
體，重，全，都，下，降，了！
上圖中的Kally后來還堅(jiān)持吃了3個(gè)月
從1個(gè)超級(jí)大胖子變成了現(xiàn)在這樣！
而且所有參加挑戰(zhàn)的“吃貨”
3大慶工作服邁點(diǎn)0天內(nèi)平均瘦了5斤!!!
其實(shí)1開始我也不是很相信
居然有能讓你解饞吃飽的瘦身零食？
€€
不過看過它的卡路里表，我終究明白了其中的奧秘..
簡(jiǎn)直就是健身神器啊啊啊！
1個(gè)普通瑪芬足足有400大卡，但懶人瑪芬只有220大卡！
而且糖分含量也只有普通瑪芬的1/5！！！
當(dāng)早餐吃，這個(gè)卡路里數(shù)量絕對(duì)不會(huì)讓你長胖！
真實(shí)的奧秘還來源于它的蛋白質(zhì)含量！
每杯都含有20g蛋白質(zhì)...
20g蛋白質(zhì)都相當(dāng)于3顆雞蛋了！
與其說是點(diǎn)心，都可以稱它為“蛋白棒”了！
而且每盒還有5g的膳食纖維..
有助于腸胃，我都不敢相信這是蛋糕！
對(duì)健身有了解的小火伴應(yīng)當(dāng)都知道
高蛋白的食品提供更長時(shí)間飽腹感！
可以保證你在早中飯間不需要吃零食...
特別在凌晨，相比高碳水的包子油條，高蛋白的食品能讓身體代謝更快！
“高蛋白早飯更有益于體重管理”
所以吃1杯Mighty Muffin，你1整天都不會(huì)太餓..
除瘦身，很多媽媽還會(huì)給小朋友們吃！
長身體也嗖嗖的，絕對(duì)100%比普通蛋糕要好！！
固然還有送給爺爺奶奶的...
也能夠用它來提高膳食蛋白比例~
對(duì)不想長胖的吃貨來講，它就是救星！
在國外就是開了掛1般的火！
外出徒步，抵達(dá)驛站的時(shí)候趕快熱1杯，暖暖滴超健康！
前1秒還在手上拍照，下1秒就被吃得精光...
由于南瓜口味非常香，狗狗聞著都會(huì)靠近嘴饞...
后來，他還成了美國最大健身品牌GNC的明星產(chǎn)品！
在挑剔的健身用戶群中評(píng)分高達(dá)4.5！
要知道GNC可是美國健身界最知名的品牌~
幾近每一個(gè)減肥健身的小火伴都會(huì)去那里！
€€
發(fā)明這個(gè)創(chuàng)意美食的故事非常感人，
就是這對(duì)來自美國Jennifer&Dave夫婦。
他們是絕對(duì)的運(yùn)動(dòng)達(dá)人！
酷愛橄欖球、跑步和照顧自己5個(gè)可愛的小孩子。
但是...
其中12歲的Jace不幸得了Autism自閉癥。
不愛吃飯，對(duì)媽媽準(zhǔn)備的豐盛美食置之不理...
除派和瑪芬蛋糕... 甚么都不吃...
可是蛋糕和派長時(shí)間吃沒有多少營養(yǎng)的，
更沒有膳食纖維，這樣Jace只會(huì)愈來愈不健康。
Jennifer媽媽看到這個(gè)情況很是擔(dān)心，
懼怕Jace失事，因而自己動(dòng)手，
發(fā)明了既方便準(zhǔn)備又健康美味的Mighty Muffin。
即便來不及做早餐，媽媽只需要加水＋微波...
Jace就能夠吃到熱熱的健康瑪芬..
這就是懶人瑪芬誕生的緣由！
來自媽媽的愛，絕對(duì)可以信賴~
這1次！我們就挑選了Mighty Muffin最合適冬季的“4大金剛”！
Double Chocolate
雙倍巧克力
巧克力黨的冬季必選！
也是美國賣的最好的口味
絕對(duì)讓你滿足得不要不要的~
天然的可可粉配上純粹黑巧
1絲苦意，加熱后放進(jìn)嘴里
濃郁的巧克力香味瞬間噴涌！
Peanut Butter
花生醬
還記得超人氣的蜂蜜烤花生嘛！這個(gè)瑪芬杯放的是同1種。
來自弗吉尼亞的香脆本土烤花生。
由于糖分含量不高，建議配上花生醬1起吃更好吃！
堅(jiān)果混著燕麥，做早飯絕對(duì)棒！
Maple Pumpkin
楓糖南瓜
這個(gè)口味很奇異！
暖冬的南瓜香與甜蜜楓糖餡餅味融為1體。
是老美們圣誕季的最愛！
全新的味蕾體驗(yàn)，絕對(duì)不容錯(cuò)過！
S’mores
烤棉花糖
這個(gè)口味是最甜的，
不過糖分含量幾近是1樣的！
S'mores也是美國人冬季最愛吃的甜品
烤棉花糖放進(jìn)熱巧克力的口味非常好吃！
老美們最鐘意它！就像冬季坐在篝火邊暖暖的回想...
而且FlapJacked瑪芬蛋糕杯額外加了Probiotics益生菌。
幫助你在享用點(diǎn)心的同時(shí)增進(jìn)消化，
增強(qiáng)抵抗力，每種口味都有噢！
它還在ins上瘋狂圈粉！健身瘦身少它不可！
最后再介紹1下怎樣制作~
冬季溫度比較低，需要多轉(zhuǎn)1會(huì)兒哦！
700w（55s）、950w（45s）、1200w（35s）
時(shí)間1到！你就能夠享受這新鮮出爐的瑪芬蛋糕！
誰說冬季就得乖乖變胖？
瑪芬蛋糕配合運(yùn)動(dòng)，讓你在這個(gè)季節(jié)瘦成1道閃電！
我要開始瑪芬杯挑戰(zhàn)了！
1起加油！
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